Hoy en el blog de conservas de pescado El Ronqueo, te traemos una deliciosa elaborada con conservas de atún que es como ya sabéis un nutritivo pescado azul lleno de propiedades, como las que enumeramos a continuación… Proteínas (similar a la carne y al huevo), Grasas insaturadas (oleico, linoleico y omega 3), Minerales (yodo, hierro -algo menos que en …
Hoy en el blog de conservas de pescado El Ronqueo, te traemos una receta que hará que los más peques de la casa coman un delicioso pescado azul sin quejarse (si es de esas niñas o niños que les cuesta comer pescado). Las hamburguesas de atún, son una receta que disimulan el sabor del pescado, ya que …
Hoy en el blog de conservas de pescado El Ronqueo, te traemos una receta que creemos les va a gustar tanto a mayores como a los más peques de la casa. Las croquetas son un plato que puedes utilizar para cualquier ocasión (reuniones de amigos o familia) y si van cocinadas con un delicioso pescado azul como el …
Hoy en el blog de conservas de pescado El Ronqueo, te traemos una receta que creemos les va a gustar a los más peques de la casa. Los macarrones con atún son probablemente uno de las recetas de pasta más socorridas y, a la vez más saludables que podemos dar a nuestros hijos. Un plato rico en hidratos de carbono, …
Hoy conservas de pescado de Barbate «El Ronqueo» os traemos una receta de pasta con atún. Un plato rico en nutrientes e hidratos de carbono. Recordad que no podemos abusar de los carbohidratos ya que pueden convertirse en grasa si tenemos una vida muy sedentaria. No obstante, es una receta muy completa para personas con una actividad …
Hoy desde conservas de pescado de Barbate El Ronqueo, nos vamos a adentrar en la cultura japonesa. No solo está llena de mitos y tradiciones milenarias, además tienen su gastronomía y su cocina que es una de las grandes desconocidas. Hoy queremos descubriros una de sus delicias, el tataki, se encuentra rodeado de una interesante historia. …
Hoy en conservas de pescado El Ronqueo, queremos presentaros una receta sencilla pero con gran valor nutricional. El objetivo final de la cocina es no intentar invertir demasiado tiempo pero con un resultado gastronómico a la altura de los grandes chefs y por supuesto que sean fuente de una dieta rica y equilibrada. Beneficios y …
Hoy en conservas de pescado El Ronqueo, te traemos un receta muy extendida en la zona Norte de España, cocinada generalmente con bonito del Norte (atún blanco), pero que nos hemos decidido a cocinar con atún fresco de la zona barbateña. Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de cocción: 1 hora Personas: 1 ¿Qué es …
Hoy conservas de pescado El Ronqueo, te trae una receta muy saludable con 2 ingredientes esenciales, calabacines y atún en conserva El Ronqueo. Una receta fácil y sencilla con la que podrás satisfacer el apetito de tus comensales y conseguir que los paladares más exquisitos hablen bien de tus dotes culinarias. ¿Empezamos? Tiempo de preparación: …
Tiempo de preparación: 1h y 30 minutos Personas: 4 ¿Qué son los canelones? Los canelones (del italiano cannelloni) son una pasta ancha de forma rectangular que se emplea a menudo en la cocina italiana para hacer platos con carne picada, pescado (como nuestras conservas de atún de Barbate), verdura, requesón y espinacas. Se suele enrollar formando un cilindro (de ahí proviene el nombre que en italiano significa «canalón»), y …